اهم الفيتامينات لعنايه بالبشرة بأنواعها

اعداد سمير الشرنوبي

يستخدم ك مرطب للبشره يعمل علي تجديدها واعطائها ملمس ناعم لذلك يضاف لكريمات العنايه بالبشرة لزيادة الترطيب وتغذيه البشره وتجديدها.
في طريقه اننا نفضي الزيت اللي جوه الكبسوله علي كريمات الترطيب اللي احنا بنستخدمها زي دوڤ أو نيڤيا بيعطي نتايج ممتازة ف الترطيب .
ممكن كمان نكسر كبسوله ڤيتامين E ونفضي السايل الموجود بداخلها علي راحه اليد مباشره وندلك البشره ونسيبه نص ساعه ثم نشطف بماء دافئ. بنلاقي نتايج ممتازة ف الترطيب .
برضه نقدر نكسر الكبسوله ونفضي الزيت وندهن الشفايف بانتظام بنلاقي نتايج ممتازة ف ترطيب وتغذيه الشفايف ((مسحه خفيفه كده يوميا )).
لو بشرتك باهته ،،استخدمي Vit E ..هيقضي علي المظهر الباهت ..ويساعد علي تفتيح البشره بشكل طبيعي ويخفي البقع مع الوقت ..وكمان لو بشرتك معرضه للجفاف دايما..استخدمي Vit E. بيخلي البشره ناعمه..بس لا يفضّل مع البشره الدهنيه .
دايما بينصحوا باخد كبسولات ڤيتامين هـ..Vit E ..بانتظام لانه علاج فعال لمعالجه علامات التقدم بالعمر وإخفاء جميع التجاعيد علي البشره .
ممكن نحصل علي Vit E من زيت الزيتون_السبانخ_زيت جوز الهند_المكسرات..كل دول غنيين ب Vit E ..لو حافظنا ان أكلنا يكون منهم هنلاقي نتايج ممتازة منع التجاعيد .
كل فكرته انه مضاد للاكسده Anti oxidant ..بيمنع تكوين Free radicals جذور حره. اللي بتتلف خلايا البشره ..وبالتالي Vit E بتحافظ علي نضاره البشره وتجدد خلايا البشره .
معلقه جيل صبار مع نص معلقه زيت جوجوبا خام مع نص كبسوله ڤيتامين E كل يوم بالليل مع مساج علي خفيف فوق وتحت العين ...بتعطي نتايج ممتازة لعلاج الهالات السودا...
لو وضعنا قطرات من Vit E علي فكره للشامبو اللي بنستخدمه هنلاقي نتايج ممتازه ف الترطيب .