دكتور حاتم نعمان يوضح ثلاثة مكونات تساهم في حرق الدهون

كتب محمود كمال

أوضح دكتور حاتم نعمان استشاري التغذية والتخسيس والعلاج الطبيعي والخبير العالمي في شئون التغذية السليمة أن هناك ثلاثة مكونات لذيذة تضمن لأي فرد حرق الدهون بشكل أسرع موضحا أنه على سبيل المثال فأي فتاة تشعر بالانزعاج من زيادة وزنها، تسعى إلى التخلص من بعض الكيلو جرامات بكل تأكيد وهو ما يدفعها دومًا إل البحث عن كيفية زيادة نسبة الحرق في جسمها على أن تكون الأكلات والمشروبات المساعدة في ذلك ذات طعم شهي في نفس الوقت.

وأشار إلى أن أولى هذه المكونات تناول نصف كوب من عصير الجزر الطارزج وثانيها تناول نصف كوب من عصير التفاح الطازج وثالثها معلقة عصير زنجبيل و نخلط كل العصائر السابقة مع بعضها جيدًا ونتناول هذا المشروب كل يوم في الصباح مع وجبة الإفطار.

وأكد على أن جميع مكونات هذا العصير غنية بمضادات الأكسدة، وتساعد على زيادة معدل الحرق في الجسم وبالتالي تخلصه من الوزن الزائد بصورة أسرع وأسهل بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الألياف وهو ما يحسن الهضم ويخلص الجسم من الدهون والسموم عن طريق الإخراج المنتظم والصحي.