طرق العناية بالبشرة الجافة مع الدكتور / أحمد العطار

الدكتور / أحمد العطار

١ – إستعمال منظف خاص للبشره الجافه مع تفادى استعمال الصابون العادى ( ممكن صابونه دوف او صابونه جلسرين ) .

٢ – غسل الوجه بالماء البارد يومياً لإزالة أي مواد عالقة بالبشرة مع تجنب استعمال الصابون العادي .

٣ - الابتعاد عن تعرض البشرة للماء الساخن حتى لا يتسبب في زيادة جفاف البشرة .

٤- حماية البشرة بالابتعاد عن استعمال مستحضرات التجميل التي تحتوي على كحول والتي تؤدي إلى جفاف البشرة .

٥ - استخدام واقي للشمس مخصص للبشرة الجافة ويكون كريم .

٦ - التقليل من تناول المشروبات الغازية والبطاطس المقلية والشوكولاتة .

٧ - الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض دهنية والاوميجا ٣ كالأسماك لأن نقصها يسبب جفاف البشرة .

٨ - ممارسة الرياضة بشكل مستمر لتحسين الدورة الدموية وتنشيط البشرة .

٩ - تجنب التدخين والابتعاد عن المدخنيين لأن مادة النيكوتين تسبب إضعاف الأوعية الدموية مما يترتب عليه جفاف البشرة .

١٠ - المحافظة على تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ( ه ) لأنها تمنح البشرة الترطيب الكامل .

الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة
وجراحات التجميل والليزر
وعلاج السمنة وشفط الدهون