علاج ضعف الانتصاب والقذف السريع عند الرجال

بقلم سمير الشرنوبي 

اسباب وعوامل خطر ضعف الانتصاب :

1 _ الضغط النفسي : ويتمثل بالمشاكل الشخصيه والمشاكل الزوجيه مثل القلق من الاداء الجنسي (الخوف من الفشل الجنسي )

2_ بعض الامراض الشائعه مثل مرض السكري وفرط ارتفاع ضغط الدم وزيادة نسبة الشحوم الثلاثيه في الدم وتكلس وتصلب الشرايين وجميعها تؤثر على تدفق الدم الى القضيب وبالتالي فهي تؤثر على الانتصاب والاداء الجنسي

3 استخدام بعض انواع الادويه المستخدمه في علاج الامراض السابقة الذكرمثل الادويه التي تخفض الدهون ومدرات البول

4_ مشاكل في الاعصاب : مثل حدوث الانزلاق الغضروفي في العمود الفقري او اجراء جراحه في الحوض او العلاج بالاشعه

5 _ الاكتئاب والقلق النفسي : وهي من الامراض الشائعه والتي من اعراضها انخفاض الاداءالجنسي حيث ان استعمال الادويه لهذين المرضين يؤدي الى تفاقم المشكله وزيادة الضعف وهو احد الاثار الجانبيه لهذه الادويه

6_ امراض القلب والادويه المستخدمه لعلاجها : فهي مضره بمستوى الاداء الجنسي

الادويه التي تسبب الضعف الجنسي :

1 المهدئات 2 ادوية تخفيض حموضة المعده 3 العلاج بالجرعات الكيميائيه للسرطان 4 العلاج بالهرمونات

الاثار الجانبيه لاستعمال الفياغرا : 1 احمرار الوجنتين 2 انخفاض ضغط الدم 3 دوار(دوخه) 4 الشعور بالضعف 5 الغثيان

هام جدا : يحظر نهائيا استعمال جميع الادويه السابقه الذكر بالاضافه الى الادويه الحاويه على النترات (ادوية زيادة تدفق الدم في الشرايين التاجيه عند مرضى القلب )كما يمنع تناولها لمن لايسمح له وضعه الجسدي والطبي والنفسي بممارسة الجنس

هام جدا ضرورة اجراء تحليل لهرمون التوستوستيرون لانه المنظم للرغبه الجنسيه وعلاجه في حال نقص نسبته في الدم

نصائح للمصابين بالضعف الجنسي وسرعة القذف : 1 اتباع نظام غذائي متوازن 2 تنزيل الوزن الزائد 3 الرياضه اوالمشي السريع لمدة نصف ساعه يوميا على الاقل 4 التوقف عن التدخين 5 التوقف عن المشروبات الكحوليه 6 استخدام المكملات الغذائيه

العلاج :

اعشاب تقوي الانتصاب وتؤخر القذف اذكرها حسب تسلسل قوتها وسرعة الاستجابه لها

1شرش الزلوع : نقطع 100 غرام من الجذور الى قطع صغيره التحضير اغلي 3 كوب ماء كبير ثم ضع فيها الجذور المقطعه واتركها تغلي على نار خفيفه مدة 10 دقائق ثم صفيها ثم اغلي السائل الناتج عنها حتى تصبح الكميه كوب واحد فقط اخلطها بشكل جيد وهي ساخنه مع نصف كيلو عسل ضعها في زجاجه او مرطبان زجاجي للاستعمال

الاستعمال : 1 لحلات الضعف الشديد وخاصة كبار السن 2ملعقه صغيره فقط صباحا و2 ملعقه صغيره مساء" قبل الطعام بنصف ساعه او بعد الاكل بثلاث ساعات لايستعمل اكثر من ذلك يوميا

2 : لحالات الضعف المتوسط والخفيف ملعقه صغيره صباحا وملعقه صغيره مساء"فقط دون اي زياده

يعطي نتيجه سريعه خلال يومين الى ثلاث ايام

2 البصل : بصله متوسطه عدد 2 يوميا نيئه او مشويه او مع الطبخ 3 الثوم مع طعام الافطار 2 فص ثوم مسحوقه 4 الكركديه : ملعقه صغيره في كوب ماء كبير مغلي

الاستعمال كوب صباحا وكوب في الخامسه مساء" لانها تسبب الارق 5 الزنجبيل : ملعقه صغيره في كوب ماء مغلي مرتين يوميا

6 الجنسنغ : ملعقه صغيره جنسنغ ناعم + ملعقة عسل كبيره +كوب من الزنجبيل يحضر كما سبق تخلط وتشرب مره واحده يوميا

تنبيه : عنداستخدام الجنسنغ لفتره طويله يعتاد الجسم عليه ويصبح عديم الفائده

لا يستعمل لمن عنده ارتفاع بضغط الدم

7 الجرجير: اكل ضمه واحده يوميا لمدة اسبوع ثم التوقف اسبوع واستعماله اسبوع اخر وهكذا لان استعماله بشكل دائم يسبب خلل بالدوره الدمويه

تحذيرات هامه :

1تجنب مشاهدة الافلام والصور المثيره لانها تزيد من سرعة القذف

2 عدم استخدام الكريمات التي تؤخر القذف

3 عدم استخدام المنشطات وخاصه التي يستعملها الرياضيين (مشروبات الطاقه) المكملات غذائيه : 1 فيتامين A.E كبسوله واحده يوميا

2 فيتامين D3 عيار 1000 كبسوله يوميا

3 فيتامين B1 B6 B12 توجدكلها في كبسوله واحده الاستعمال كبسوله مع طعام الافطار

4 فيتامين Z.nC كبسوله يوميا

يجب تناول سلطة الخضار يوميا

تناول الفواكه ويفضل الفواكه الجففه مثل التين و المشمش والزبيب والتمر

تناول المكسرات وخاصة الفول السوداني اللوز البندق والكاجو كلها مفيده جدا

في حال عمل تحليل للهرمون الذكري التوستوستيرون وجود نقص في نسبته يستعمل احد نوعين من الاعشاب

1 الاذريون : نستخدم منه الازهار فقط تطحن ناعمه

التحضير اغلي كوب ماء كبير اطفئ النار ضع فيه ملعقه صغيره من زهر الاذريون غطيه واتركه 10 دقائق ثم صفيه

الاستعمال : كوب واحد يوميا يؤخذ عل جرعات طول النهار بمعدل ملعقه كبيره فقط كل ساعتين لاتاخذ اكثر من ذلك نهائيا لانه يسبب تشنج المعده

2 جذور القسط الهندي : تطحن ناعمه

التحضير اغلي كوب كبير ماء ضع فيه ملعقه صغيره اتركه يغلي على نار خفيفه مدة 5 دقائق ثم غطيه واتركه 10 دقائق

الاستعمال كوب صباحا وكوب مساء